Instructora de danza, pilates, yoga, mindfulness
y especialista en bienestar integral
BIENESTAR
INTEGRAL
Acompañamiento para lograr cuerpos, mentes y energías disponibles para disfrutar de una vida plena.
CONVERTIR TUS DESEOS EN LOGROS
Facilitadora de herramientas de entrenamiento, meditación y alimentación.
RESULTADOS PERDURABLES
Los milagros no existen, pero si existen los resultados producto de la disciplina, el planeamiento y el enfoque.
EXPANDIR UN ESTILO DE VIDA
Trayectoria y experiencia al servicio de poder transmitir conocimientos para formar guías altamente profesionalizados.
Soy Gabriela Marques Dias
especialista en bienestar integral
TE ACOMPAÑO A QUE CONVIERTAS TUS DESEOS EN LOGROS
Soy Gabriela, me dicen Gaby, y el significado de mi nombre es "La fuerza Divina". Y sonará un poco mágico, pero desde temprana edad sentí esa característica en mi personalidad y sobre todo en el área del movimiento.
Comencé con la danza a los 6 años y nunca más dejé de investigar y vivenciar a través de distintas técnicas el movimiento inteligente, sanador y expresivo. En el medio de mi formación ingresé a estudiar comercio internacional porque en mi país siempre se creyó que de la actividad física no se podía vivir.
Hoy después de 39 años es mi medio de vida, en el que sigo formándome, y con 25 años en la docencia y ya habiendo desarrollado mi propio método NewNess®, puedo afirmar que si se puede vivir y soy muy feliz de llevar adelante mi propósito y mi don!
EN LO QUE CREES, CREAS!
El cambio empieza por una actitud: "me lo merezco"
Accionaremos juntos para que eso suceda aquí y ahora!
✔ Método NewNess: Sesiones personalizadas presenciales o virtuales en vivo, en las que a través de herramientas como pilates, yoga, meditación, reiki, armonización sonora, péndulo, danza, coaching, se realiza una introspección para que el paciente encuentre respuesta a sus dolores físicos, desequilibrios energéticos y/o emocionales.
✔ Ergometría y Mindfulness: Análisis y restructuración del mobiliario utilizado para trabajar, sumado a ejercicios de Mindfulness para lograr atención plena en su jornada laboral. Brindando a la persona mayor confort, productividad y calidad de vida.
ACTIVIDADES GRUPALES
✔ GreenFit: Clases de entrenamiento integral al aire libre. Adaptadas a la necesidad de cada alumno.
✔ Clases virtuales: Clases grabadas de tabata, pilates, mat, yoga, stretching, ballet fit, para que cada alumno pueda tomarla con libertad de horarios, repetirlas y seleccionar sus preferidas. Adaptadas a todos los niveles, con asistencia vía whatsapp.
✔ Grupo motivacional: en el cual se trabaja la parte de asesoría alimentaria, desarrollo personal, meditación con todos los beneficios que traen los grupos de apoyo.
✔ Audio Yoga: 5 Audio-clases para que la persona que trabaja frente al ordenador, en atención al cliente, o la ama de casa, puedan realizar ejercicios de movilidad, postura y meditación sentados en una silla durante 15 minutos sin copiar. Usando la sensopercepción, la intuición y la escucha activa.
✔ Fitness Emocional: viajes temáticos en los cuales se realizan diferentes circuitos como por ejemplo caminata consciente, yoga, mindfulness, hidroterapia, armonización sonora etc. en un contexto rodeados de todos los beneficios que nos aporta la naturaleza.
✔ Experiencia de sentidos: talleres de degustación de té con diferentes maridajes desde la consciencia plena. Para poder aplicar esas herramientas a la alimentación consciente y aprender a gestionar las emociones.
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